밥맛이 없어서 잘 먹지 않고 편식을 하거나 자주 체하는 등 소화가 잘 안되는 경우가 많습니다. 또한 구토나 구역질을 자주 하고 설사나 변비가 잦거나 교대로 계속되기도 하며, 몸이 마르고 팔과 다리에 힘이 없습니다.

인체의 면역기능이 떨어져서 감기에 자주 걸리고 한 번 걸렸다 하면 잘 낫지 않고, 기침을 자주하고 특히 찬바람을 쐬면 재발하기 쉽습니다. 또 천식에 잘 걸리기 쉽습니다. 편도선염, 인후염 등을 만성적으로 앓기도 합니다.

잘 놀래고 겁이 많으며 환경의 변화에 민감하여 불안, 초조, 긴장을 잘 하므로 잠을 잘 못 이루기도 합니다. 또 경기를 하거나 잠꼬대를 자주 하고 꿈이 지나치게 많은 아이들입니다.

팔이나 다리가 양쪽 모두 또는 한쪽만만이라도 힘이 없으면 자주 넘어지고 팔이나 다리가 자주 삡니다. 또 부분적으로 근육에 경련이나 쥐가 잘 나며 달리기를 잘 못하고 살이 무른 편인 아이들입니다.

소변이 잦고 시원하지 않으며 전체적으로 소변량이 적고 소변색이 탁한 경우가 종종 있습니다. 또 야뇨증이 있으며 낮에도 옷에 오줌을 지리고 아침에 일어나면 눈두덩이가 붓는 경우가 많습니다.

소아비만은 성인병의 원인이 되는 것은 물론이고 사춘기를 앞당기는 등 간접적으로 성장에 좋지 못한 영향을 미치게 됩니다. 또한 성장호르몬이 불필요한 지방대사에 소모되어 성장을 방해하는 결과를 가져올 수 있습니다. 그러므로 성장을 위해서도 정한 체중을 유지하도록 하는 것이 좋습니다.

스트레스가 지나치면 성장호르몬의 분비량이 적어지게 됩니다. 심리적인 위축은 몸을 이루고 있는 조직의 위축을 가져오고 이로 인해 아이는 성장이 더딜 수 밖에 없으므로 가정의 불화나 애정결핍, 지나친 억압 등의 주변 환경은 아이의 정서발달 뿐 아니라 성장발달에도 나쁜 영향을 미치게 됩니다.

아토피성 피부염 같은 알레르기성 질환인, 결핵, 축농증, 만성 감기, 만성신장염, 만성 비염, 흡수장애, 선천적인 심장병, 당뇨 같은 것들은 신체 성장을 지연시켜 성장장애를 가져오게 됩니다.

몸의 성장과 발육속도는 성장호르몬의 분비를 촉진하는 영양섭취에 직접적으로 영향을 받기 때문에 '영양'은 성장에 영향을 주는 환경요인 중 가장 커다란 비중을 차지합니다. 몸의 구성요소가 되는 단백질과 칼슘과 인, 비타민 등이 많이 들어있는 음식이 성장에 도움이 되지만 무엇보다도 중요한 것은 음식을 매일 골고루 섭취하는 것입니다.

키 성장에 꼭 필요한 성장포르몬은 사람이 자는 동안에 가장 많이 분비됩니다. 성장호르몬이 가장 많이 분비되는 시간은 보통 밤 10시부터 새벽 2시 사이로 잠이 들고 난 약 2시간 이후이므로 가능한 10시 이전에 잠을 자고, 자는 동안 깊은 숙면을 취하는 것이 좋습니다.

적당한 운동은 성장판을 자극하여 키 성장에 도움을 주고 또한 운동은 성장호르몬의 분비를 촉진시켜 운동을 시작한지 30분 정도가 지나면 분비되는 양이 최대가 됩니다. 너무 무리한 운동은 몸에 무리를 주게 되므로 운동의 강도는 자신의 운동능력의 70%정도를 사용하는 것이 적당하고 10분 이상 계속해야 효과가 있습니다.

나쁜 자세 때문에 척추가 휘거나 정상곡선을 벗어나게 되면 뇌의 통제정보를 세포만달까지 전달하지 못하거나 약하게 전달되어 성장이 지연됩니다. 이 경우 신경계를 방해하고 있는 척추의 이상을 바로 잡아주면 세포의 성장력도 왕성해지고 성장판도 자극되어 키가 자랍니다.

자주 어지럽다거나 차멀미를 잘 한다거나 기운이 없어 보이며 비활동적인 아이들입니다. 또 나이에 비하여 체중, 신장 등 신체적 발육이 늦은 편이고 수면 중에 땀이 많이 나거나 혹은 손바닥, 발바닥에서도 땀이 심하게 나며 낮에도 활동 시에 땀을 많이 흘립니다. 이 밖에도 빈혈이 있으며 병을 앓고 난 후유증이 심하고 쉽게 피로를 느끼거나, 시력, 청력이 약하고 전체적으로 봄을 타기도 합니다.