스트레스 증후군 참경희한의원 사상의학

스트레스란?

일상생활에서 다양한 요인들이 우리에게 스트레스로 작용하게 됩니다. 적당한 스트레스는
당장에는 부담스럽지만 적절히 대응하여 향후 삶을 더 나아지게 할 수 있지만
지나친 스트레스는 여러 가지 신체적, 정신적 증상들을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.
따라서 스트레스가 신체에 지장을 주지 않을 정도로 관리를 해 주어야 합니다.

스트레스로 인한 증세들

심리적 증상

스트레스로 인한 심리적 증상에는 불안, 걱정, 근심, 짜증, 분노, 불만, 건망, 신경과민, 우유부단, 좌절, 탈진, 우울 등이 있습니다.

행동 증상

행동 증상으로는 손톱을 깨문다거나, 발 떨기, 폭식, 폭음, 심하면 자해나 자살까지 시도하는 경우가 있습니다.

신체적 증상

신체적 증상으로는 두통, 뻣뻣한 목, 어깨나 허리의 통증과 같은 근골격계 증상이 있습니다. 또한 사지와 피부 쪽에서는 손발이 차거나 땀이 날 수 있으며 피부가 가렵거나 발진이 날 수 있습니다.
소화기 계통의 증상으로는 메스꺼움, 구역감, 속쓰림, 변비, 설사, 복통 등이 있습니다.
심혈관 계통의 증상으로는 두근거림, 현기증, 흉통, 고혈압, 빠른 심박 등이 있습니다.
호흡기 계통의 증상으로는 숨이 차거나 과호흡 등이 생길 수 있습니다.
이외에도 떨림, 불면증, 악몽, 피로감, 면역력 감소 등이 생길 수 있습니다.

한의학적 치료

스트레스로 인한 질환은 참고 쌓아두는 것에서부터 출발합니다.
이것을 한의학적 관점에서 본다면 기체(氣滯), 기울(氣鬱)이라고 표현합니다.
기(氣)가 막혀 소통이 되지 않으면서 증세들이 나타나게 되는데 한의학적으로는
막힌 기(氣)를 풀어주고 이를 통해 신체적, 정신적, 행동적 치료를 하고 있습니다.

참경희한의원의 스트레스증후군 진단