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손목터널증후군은 어떤 질환인가요?

손목터널증후군은 손바닥부분에서 정중신경(median nerve)이 압박되서 발생하는 비교적 흔한 손목질환입니다.
‘손목터널’(carpal 이란 손바닥 앞쪽에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로로서 크고 작은
9개의 외재성 힘줄과 하나의 신경이 손 쪽으로 지나가는 신체 구조입니다.
손목터널증후군은 손목터널이 여러 원인으로 좁아지거나 내부 조직의 병리적 변화로 신경을 압박하거나 염증이
생겨서 정중신경의 지배 영역에 통증이나 감각이상 등이 나타나는 질환입니다.

손목터널증후군 원인

손목을 장시간 굴곡된 상태로 일을 하는 경우
(ex) 키보드, 피아노

손목을 지나치게 많이 사용하는 경우
(ex) 반복적인 동작이 많은 가사일

외상으로 인한 손목뼈의 골절이나 탈구

류마티스관절염, 통풍 등 수근관절에 염증을 일으키는 질환

비만, 당뇨, 임신 등

손목터널증후군 증상

손바닥과 손가락(엄지~넷째손가락 내측)의 감각저하나 타는 듯한 통증

주먹을 쥐는 힘의 약화

손목과 손바닥의 저림으로 인한 수면 장애

손가락 근육의 위축 (특히 엄지손가락 근위부 근볼륨 감소)

손목터널증후군 자가진단법

손목터널증후군 자가진단법

손목터널증후군을 자가 진단하는 방법은 의외로 어렵지 않습니다. 손목터널을 강제로 압박하는 자세를 취한 후 증상이 발병하는지를 살피는 것으로서
아래 그림과 같이 손목굴곡검사(Phalen's test)를 하거나 반대편 손가락으로 통증이 있는 손목을 두드리는 검사(Tinel's sign)로서 확인할 수 있습니다.

손목 굴곡 검사 (Phalen's test)

양측 손목을 굴곡시켜 맞댄 상태에서 30초이상 지속될 경우 손이나 손가락에
저림 및 통증 증상이 악화됩니다.

티넬징후 (Tinel‘s sign)

손목 부분을 두드리면 손끝까지 저린 증상이 발생합니다.

참경희한의원의 손목터널증후군 치료법

참경희한의원의 손목터널증후군 치료법

손목터널증후군이 발생하면 염증이나 부종 등으로 인해 신경 압박이 더 심해질 수 있기 때문에
과도하게 손목을 사용하는 일이나 운동을 줄이시는 것이 꼭 필요합니다.
(필요할 경우에는 손목보호대를 하시는 것도 좋은 방법입니다.)

침 치료

한의학적으로는 염증과 통증을 완화하는 봉독약침이나 약침을 시술하여 힘줄이나 건초에 염증을 억제시키고, 주변에 긴장된 근육에는 침치료를 하는 것이 도움이 됩니다.

한약치료

비만이나 대사질환(당뇨병), 임산부의 경우에는 염증과 관계없이 증상이 악화되기도 하므로 몸의 전반적인 상태를 바로잡아주는 한약 치료를 병행하시는 것이 좋습니다.

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